Moje tijelo 2024, Marš
Zaboravite lijekove! - Šta je panika? Nova knjiga Gábora Szendija
Hitna ABC - modrice, nategnuci - Sa dolaskom ljeta većina nas se zatekne u razmišljanju da samo treba brzo da se riješimo nekoliko kilograma, a ova spoznaja obično prati čvrsta odlučnost da ću vježbajte svaki dan! I to je u redu, samo takvi počeci imaju tendenciju da se završe s modricama i nategnućem
Ekstremne cure u centru pažnje - Vanka Regule - festival ekstremnih sportova na plaži
Xterra plavuša, sa masnom slaninom - Eszter Erdélyi kros triatlonac, xterra evropski šampion na treningu, muškarci, sport, ženstvenost
Házisárkányok na Lágymányosu - Festival zmajevih čamaca u zalivu Lágymányos
Kodirano za avanturu - Ljubitelji ekstremnih sportova obično su posvećeniji iu svom ljubavnom životu
Buđenje u bazenu ujutro - Može li dijete uživati u 7 treninga sedmično, ili je to žrtva djetinjstva za takmičarski sport?
Lepa majka, pravnica i šampionka u kik boksu - Advokat, višestruka svetska šampionka u kik boksu i tajlandskom boksu Mađarska šampionka, veoma lepa, i drži treninge za dame da oslobode sopstvenu ženstvenost - na Dívány dr. Bettina Csábi
Balázs Dzuzdsák može dobiti nagradu Prima Junior - Jedan od kandidata za Prima Primissima nagrade, Balázs Dzuzdsák nosi brojanicu, nosi svoju košulju u Louis Vuitton torbi i uvijek ima okićenu božićnu jelku u svojoj garderobi - ali ko je Balázs Dzuzdsák?
Dnevnik trudnoće 5.0: Umjesto vježbanja, buduća majka se pretvara u foku - Jako mi je teško odlučiti koliko sam aktivna buduća majka
Master klasa dijeta: Prohibicija je najveća greška - Kada neko dođe kod mene po savet za mršavljenje i ja mu navedem prikladnu dijetu, mnogi ljudi se iznenade koliko mogu da jedu - rekao je naš nutricionista, koji uči vas kako da smršate bez bolova u svojoj novoj seriji
Plivanje kod beba može uzrokovati astmu - Plivanje započeto mlađim od dvije godine može biti opasno
Djetetove zube možemo zaštititi i štitnicima za zube u nacionalnim bojama - Preporučuje se za biciklizam, sport i protiv škrgutanja zubima
Androginu košarkašicu primijetila je modna industrija - Brittney Griner, perspektivna igračica košarkaškog tima Univerziteta Baylor, do sada je bila poznata uglavnom po uspjehu na košarkaškom terenu, tvrde stručnjaci koji rade u modnoj industriji, mogla bi se održati i kao model
Nježni konj grize rame djeteta - Ako bi konj htio da vam grize rame (što je prilično neprijatno), nemojte se uvrijediti, to je za njega znak ljubavi i prijateljstva, nježno mu odgurnite glavu ako to ne želiš
Trudnoća i gimnastika nisu isto što i gimnastika za trudnice - Recimo to bolje: sport, vježbanje, aktivan način života tokom trudnoće. To je ono o čemu ćemo pričati i ovo pitanje secira mnogo više od toga da li da idemo u Zsaklin na jogu za trudnice
Diéta Napló: Već na pola puta do takmičarske težine - već vidim pred sobom sliku kako pečem čista pileća prsa na malo maslinovog ulja, s kojima jedem svoj kiseli krastavac. Bez pirinča, krompira, hleba, a ipak živim dobro. Zsuzsa Tóth je sve svjesnije na dijeti i više se bavi sportom. Ove sedmice je dostigao 65 kilograma, što znači da je na pola puta do svoje težine iz snova
Žena na stazi: Najljepši način za mršavljenje - Lijepo je osjetiti da mi guma za plivanje polako nestaje, a razvijaju se i trbušni mišići - Erika, jedna od naših volonterskih trkačica, izgubila je tri kilograma tokom priprema, a Ancsa je razradila dijetu trkača. Tri sedmice
Prelazak psihološke granice sa zategnutim nogama - "Sprint je također dobar jer jača mišiće natkoljenice i njime se može podstaći brz razvoj u roku od nekoliko sedmica." U četvrtoj nedelji naši trkači volonteri već su trčali tri puta po trideset minuta, a onda su ispitivali poboljšanje svoje forme
Žena na stazi: Prvih nekoliko minuta je najteže - "Drago mi je što ne sjedim toliko pred kompjuterom, a ovo je samo jedna od pozitivnih promjena od kada sam počela trčati ." 6. sedmica naših trkača volontera bila je veoma teška
Žena na stazi: Kao da se spremam za sastanak - izlazim kroz vrata sa lupanjem srca da sretnem stvar koja proizvodi hormone sreće u mom tijelu - Ancsa je stvarno kliknula na trčanje. Evo posljednje sedmice naših volontera prije raspoređivanja
Kao da idete na žurku i da vas zavedem - novi fitnes trendovi - Odbojno je kada se fitnes trend prikazuje kao filozofija i način života - rekla je Zumba djevojka koja je ovaj pokret uporedila sa žurkom. U našoj seriji predstavljamo nove fitnes trendove, sada Zumba i Curves
Kao da se zabavljamo na Ostrvu, samo su svi prisebni - na početku sam zamišljao da ću poginuti na pola puta i pasti na cestu, ali na kraju sam izdržao - rekao je Erika. Naši trkači volonteri trčali su polumaraton za koji su rekli da je zabava. Izvještaj i video
Sve više i više debelih ljudi - Na osnovu nedavnog istraživanja u Južnoj Africi, istraživači zaključuju da gojaznost više nije karakteristika razvijenih zapadnih društava, već problem svuda. Mađare od dijeta sputava i nedostatak samopouzdanja
40 posto Mađara uopće ne vježba - Prema istraživanju, nedostatak vremena najčešće navode oni koji žive sjedilačkim načinom života
Otresite prašinu i ponekad se isključite! - Mame takođe zaslužuju malo odmora s vremena na vreme. Trebaju im sati kada nemaju djecu koja im vise oko vrata. Iz članka našeg čitatelja možemo saznati s kojim programima vrijedi provesti ove teško zarađene sate odmora
Uživajte - zašto ima toliko agresivnih trudnica? - Iz svake agresivne manifestacije koja se smatra legitimnom i neophodnom, legitimno i nužno slijedi još jedna takva manifestacija, a dugoročno gledano, individualna ili čak kolektivna nesreća. Pitanje je da li se proces može zaustaviti
Brže smršavite uz sok od narandže - Pola litre soka od narandže dnevno smanjuje umor mišića i pomaže tijelu da bolje reaguje na redovno vježbanje
Ja sam tvoj otac! - mrdaj, sine! - Kojim sportovima dete treba da se bavi? Od koje godine treba da se bavite sportom? Da li uopšte vežbate? Da li roditelji odlučuju? Da li dijete bira? Ne znam prave odgovore
Noga joj je amputirana da bi mogla trčati - engleska školarka odlučila je da se riješi beživotne desne noge. Želio bi naučiti trčati s protezom i takmičiti se na Paraolimpijskim igrama
Koja je vaša omiljena cipela? - Divlje užitke mogu pružiti samo fetiš i sportska obuća. I tebi?
Ćelijska koža također može umrijeti - 11 načina da je ubijete - Provjereni savjeti koji se mogu koristiti kod kuće protiv celulita
Rodila sam dvoje djece i sad idem da se bavim sportom - planiram malo da ojačam mišiće i onda samo počnem redovno trčati. Ostani sa mnom
Zsófia Geréby: Ženski biciklizam ima suptilnu erotičnost - Djevojka koja vozi bicikl i koja se bori protiv oluje je zaista ženstvena - kaže dizajnerica, koja ženama koje sjednu na volan u gradu pomaže lijepim i praktičnim jaknama, pantalonama i dukserice
Nakon dvoje djece, 3,5 kilometra: pijana mišićna groznica - Prekinuo sam logistiku da bih konačno mogao trčati, što je bilo nezapamćeno prije djece jer sam mrzeo trčanje. Prvi trening ostavio je dubok utisak na mene. Dnevnik trudničkog vježbanja, 2. dio
Samo sam se udebljao, iako sam trenirao jače nego ikad - Takozvani plato mršavljenja znači da se gubitak težine privremeno usporava, zaustavlja, pa čak može doći i do određenog povećanja težine. Možete pročitati savjete za ishranu i vježbanje kako biste izbjegli jo-jo efekat
15-minutni trening - Speedfitness je pobjednik na vrućini - Malo skupo. Ali u njegovu korist: naporan je, kratko traje i s njim možete vježbati sat i po
Fudbaleri se manje kreću po zemlji - Zbog manjeg kapaciteta pluća, ženski fudbal nije tako brz. Ali to čak može biti i prednost: gledaocima je lakše pratiti
Ne budi tunja, veslaj na dasci za surfovanje na Dunavu - Izgledaju kao dunavske gondole, iako stoje samo na dasci za surfovanje sa po jednim veslom. Bili smo svjedoci početaka veslanja u Mađarskoj
6 iznenađujućih činjenica o znojenju - Saznajte zašto se muškarci znoje više od žena, kakve veze ima vježba sa znojenjem i zašto je dobro koristiti dezodorans noću