Ne možete brzo smršaviti uz muziku

Ne možete brzo smršaviti uz muziku
Ne možete brzo smršaviti uz muziku
Anonim

Svake godine uoči Uskrsa, radim sedmonedeljni period apstinencije, a pošto sam ovde pokrenuo temu o mlaćenici, znam da nisam jedini koji to čini. Na moju sreću, cilj ovog posta ne mora biti mršavljenje, već je fokus na tome da dokažem sebi da mogu izdržati bez kontinuiranog (samo)ugađanja.

head250
head250

Odricanje od alkohola i kafe i dalje zahtijeva mnogo truda. Odlazak bez alkohola je lakši, ali u prvim danima perioda bez kofeina opet sam imao tipične glavobolje, a moralo je da prođe nekoliko nedelja do sada, kada se više ne mučim redovno satima svako popodne s mišlju kako dobro bi bilo popiti ukusnu kafu. Prema mom višegodišnjem iskustvu, iako je moguće postati ovisan o kafi, za to nije potrebno više od cca. u deset do petnaest dana.

Umjesto da sam prošle godine potpuno bez šećera, ove godine sam odabrao nešto novo, bez kafe i alkohola, kao treće: tišinu. Već u srednjoj školi sam uvek radio domaće zadatke dok sam slušao muziku i ta navika se od tada nije promenila. Obično radim od kuće, pa ako sam sam u stanu 8-10 sati dnevno, barem uključim muziku, pustim da svira u pozadini, 8-10 sati dnevno.

Dok radim, naravno, jedva da obraćam pažnju na to, ali mi je i dalje bolje, čini posao manje dosadnim ili zamornim, a u velikoj većini slučajeva posebno mi pomaže da se koncentrišem. Ako radim ili kupujem nešto što ne zahtijeva puno mozga, muzika još više dolazi do izražaja. Čišćenje, trčanje, transport itd. u međuvremenu, muzika vam pomaže da ne razmišljate. Isključite ono što ne treba da radi, ostavite da miruje.

head450
head450

Od kada traje post, odnosno skoro mjesec dana, svaki dan od jutra do mraka sjedim u potpunoj tišini. Nisam izvadio mp3 plejer od sredine februara, gde god da sam bio. Možeš se naviknuti, kao i na sve. Ali bez muzike svakodnevica izgleda malo siva nego inače, što nije prijatno. Ništa ne vezuje nepotrebnu energiju tokom rada. Noge mi ne kucaju u ritmu, nema udaranja, umjesto toga ponekad se nađem potpuno rastrojen i vjerovatno već nekoliko minuta sjedim ispred mašine, ukočen u mozgu. Muzika me neće nositi naprijed, moram sam dobiti novi zamah, odnekud.

Ove minute su najzanimljivije u postu: da se uvijek odnekud može crpiti nova snaga, čak i ako nema uobičajenih štaka. Ako vikendom nema kafe, muzike, piva-vino-koktela, čak i tada – iako je teže – ipak možemo da se saberemo i nastavimo sa životom do sledećeg praznika. Iznutra uvijek ima odakle crpiti novu snagu - takav post je dobar za upoznavanje odakle dolazi.

Još su još tri sedmice do Uskrsa. Jeste li prihvatili post ovog proljeća?

Preporučuje se: