András Feldmár: Jedva da čujem šta sam rekao zbog adrenalina

Sadržaj:

András Feldmár: Jedva da čujem šta sam rekao zbog adrenalina
András Feldmár: Jedva da čujem šta sam rekao zbog adrenalina
Anonim

Nisam se usudio da priđem nijednoj ženi do svoje tridesete godine, a onda sam odlučio, pokušaću - iznio je András Feldmár vrlo lični primjer kako ga je majka psovala i kako je prvi put pobijedio njegovi strahovi

članak-tip-interju
članak-tip-interju

Psihoterapeut koji živi u Kanadi posjetio je našu zemlju i prije njegovih predavanja razgovarali smo s njim, između ostalog, o tome šta je sreća, odakle dolazi depresija i kako doživjeti najveći mogući orgazam.

U proleće, na razgovoru vođenom povodom objavljivanja njegove knjige Sloboda, ljubav, rekao je da mu je uvek teško da učestvuje u novinarskom razgovoru, jer se može ispostaviti da je pogrešno u onome što je mislio. Zar rutina ne olakšava takve situacije?

Ne želim raditi svoj posao van rutine. Ne pretpostavljam da je bilo ko ko dođe kod mene na bilo koji način sličan nekome koga sam već imao. Početak golubarstva i predrasuda je kada uđeš na moja vrata i pomislim: ovo je mlada žena koja je takva i takva. Jer onda moraš biti onakav kakav te ja vidim, ali ne vidim te tako jasno. Ako te mogu jasno vidjeti, reći ću da niko nema oči kao ti i pamet kao ti.

I naravno da mogu pogriješiti, griješim cijelo vrijeme. Ali jedini način na koji to znam je da kažem ono što vjerujem, a vi kažete da nije tako. Moj pacijent me uvek uči. Da predajem, bilo bi mi užasno dosadno.

Šta je posljednja stvar koju ste naučili od pacijenta?

Nedavno mi je došao jedan mladić koji ne može da uđe u restorane i javna mesta jer se plaši da vidi sopstveni odraz. Ako uđe u toalet gdje se nalazi ogledalo, razbije ga, čak i ako mu ruka krvari. Kad bih pogledao literaturu, našao bih teorije, ali nije me briga, jer želim da me ovaj čovjek nauči zašto je to tako.

Do sada me je učio da ga je otac kad je bio dijete jako tukao kad je bio pijan, a ponekad se probudio i vidio da ga otac udara. I sada, sa oko 35 godina, podsjeća na sliku svog oca kakvog ga je vidio kao dijete. Ugledavši svoj odraz, on nazaduje i čini sve da njegov otac nestane.

Kako možete izbjeći razbijanje ogledala?

Bilo bi dobro rješenje kada bi mogao osjetiti kakva ga je nesreća nekada zadesila i oplakivati svoje djetinjstvo. Trauma se može pomoći vraćanjem na mjesto gdje me je neko povrijedio u ljubavnoj vezi. Ne morate to proživljavati, samo morate osjetiti i shvatiti da je to konačni gubitak. Ovaj dječak mora da plače jer mu je otac oteo djetinjstvo.

Neki ljudi sebi ne pomažu čak i ako znaju kako. Kao da ne žele svi biti sretni.

Ali mislim da svi to žele. Moj gospodar, R. D. Laing je bio škotski prezbiter. Njihov katekizam je nešto poput Zašto smo mi ovdje na Zemlji? Da slavim Boga. Svako ko nije sretan je jeretik, huli na Boga, tvrdi da je krivo napravio stvaranje. Koncept toka Mihálya Csíkszentmihályija je da sreća nije direktan cilj, već nuspojava uključenosti u ono što radim svim svojim kapacitetima, energijom i vjerom. Ako vozim trkački auto i idem presporo, mogu razmišljati o večeri, ako idem prebrzo, umrijet ću. Ali ako idem tako brzo da ne umrem, ali nemam vremena za razmišljanje, to je tok i dobra formula za sreću.

Ako neko ostane u situaciji koja nije dobra za njega, to često nije zato što ne želi da bude srećan, već zato što se boji da nema ništa bolje. U Mađarskoj je posebno karakterističan mentalitet da morate preživjeti. Ako je rat, ima zemljotres, moraš izdržati stvari, ali ako je mir, samo treba živjeti. Ovo je karakteristično za Mađare jer su se kroz istoriju često morali sami sređivati za opstanak.

Survival me podsjeća, šta mislite o predviđanjima za 2012? Moderno je razmišljati o tome šta će se dogoditi u svijetu kada se kalendar Maja završi

Mislim da je ovo glupo, svijet će uvijek biti kraj. Teorije iz 2012. su projekcije našeg odnosa sa smrću. Budisti kažu da je samo jedno sigurno: smrt, ali ne znamo kada će doći. Stoga je najvažnije pitanje kako živjeti. Mislim da je jedini način da živim da je svaki trenutak kritičan, svaki trenutak je važan, a ja učestvujem u svakom trenutku. Loše je ako mislite da ćete to učiniti.

Još devedesetih je pričao kako je vidio da ljudi stalno nešto čekaju, ali čekanje je osnova dosade, a dosada vodi u smrt. Kako misliš da možeš sve u ovom trenutku?

Morate učiniti samo ono što je trenutno. Sada razgovaramo, pa se pobrinite da ako nešto želite da pitate, usudite se da pitate. I moram biti oprezan da kažem sve što znam. Ako neko od nas ima želju ili ideju, mora biti dovoljno hrabar da to kaže. Jer ako ne, to se možda nikada neće dogoditi. Ako to kažemo, nije sigurno da će se to dogoditi, ali učinili smo ono što ovaj trenutak čini kritičnim.

Kako trenirati za hrabrost?

Sa vježbom. Kad me je majka proklela da sam toliko ružna i glupa da ne bi bilo žene koja bi me voljela, voli me samo zato što mi je biološki majka, onda sam povjerovao. Rekao mi je to mnogo puta kada sam imao 14-16 godina, a ja se nisam usudio prići ženi i reći joj da mi se sviđaš do svoje tridesete. hajde da popijemo kafu, mozda u krevet. Kada sam imao trideset godina, odlučio sam da ipak pokušam. Prva žena je rekla: Već sam mislila da si pješčana, da do sada nisi razgovarala sa mnom, a te noći smo već bili u istom krevetu. Kada je i druga žena reagovala pozitivno na mene, prvi put sam pomislio da moja majka možda nije u pravu. Od tada ne vjerujem ništa što kažu, ali sam odlučio da to saznam iz vlastitog iskustva.

Naravno, pre nego što sam pitao ženu da li želi da provede vreme sa mnom, srce mi je bilo u grlu, ruke su mi se znojile, imao sam proliv, adrenalin je toliko radio u meni da sam jedva mogao čuj šta sam rekao. Bio sam ispunjen strahom na potpuno isti način sa drugom ženom. Bio je bolji od trećeg, jer sam mogao da pređem prag straha.

fotografije: marquez

Zanimljivo da je mislio da njegova majka nije u pravu. Većina ljudi krivi sebe na prvu pomisao da, ako meni radi, zašto to nisam uradio ranije?

Bilo mi je drago što to kasnije nisam učinio. Imao sam ljude na terapiji koji su izgubili deset godina života jer su bili pod nekom vrstom hipnoze u koju su ih stavili roditelji. Mnogo puta nisu hteli da se probude jer su se plašili, stideli su se jer ako je bilo moguće da se probude, zašto se nisu probudili ranije? Ponekad ljudi nastave svoj zbrkani život jer ako mogu da ga promene, onda će biti pitanje zašto to nisu uradili ranije? Mislim da ako nešto shvatim samo deset minuta prije nego što umrem i onda to promijenim, da je već vrijedno toga.

Kada ste zadnji put krenuli težim putem?

Uvijek to pokušavam. Najlakše bi mi bilo da čitam kod kuće i izbegavam situacije da nekoliko stotina ljudi sluša šta govorim. Uvek se trudim da uđem u suprotnost ove udobnosti, jer se tada uvek približavam činjenici da koliko god ljudi me gleda i sluša šta govorim, ja ću se i dalje ponašati kao sada. Najbolji pijanista tokom nastupa radi isto što i sam kada vježba.

Bila je to dobra praksa u proljeće, kada smo Kriszta Tereskova i ja radili javnu terapiju na IBS-u. Bio je iznenađujuće prisutan i bilo mi je lakše da budem s njim kao da smo samo nas dvoje. Naravno, oboje smo znali da gledaju, ali smo se trudili da budemo svoji.

Ovo je zasnovano na priči. Operska pevačica ide na sastanak sa crncem koji je porno zvezda, ali ne zna. Poslije večere, tip kaže da ima lijepa soba iza restorana, idemo unutra. U sobi je prekrasan plišani krevet, gdje počinju da vode ljubav. Odjednom žena primjećuje i vidi da su se svi koji su bili u restoranu okupili oko njih. U početku se jako naljuti i želi kući, a onda shvati da mora zatvoriti svijet kako mu ne smeta da ga gledaju. Ona je tada pomno pazila na muškarca, njegove pokrete, njegov miris, njegove dodire i doživjet će orgazam kao nikada prije. Razmišljao sam o ovoj priči.

Ranije je rekao da on i Tereskova smatraju da je važno biti ono što jesu. Kako znate da li je ovo bilo uspješno?

Ako mogu biti spontan i iskren, ne sređujem svoje misli, govorim bez cenzora. Postoji film Lois Malle: Moja večera s Andreom. Nije imao scenario, radilo se o dvojici glumaca, Andreu Gregoriju i Voliju Šonu, koji sede u restoranu i razgovaraju. U stara vremena, kada su ljudi mogli biti oni sami, posao glumca je bio da bude bilo ko. Sada, kada svi glume, posao dobrog glumca je da bude svoj bez stida.

Zašto su ljudi u prošlosti mogli biti svoji, a zašto ne mogu sada?

U prošlosti ste mogli biti lik, ali sada morate nositi uniformu. Da sam mlad i da se ne oblačim, ne razmišljam ili pričam kao drugi, ispao bih iz igre. Moramo naučiti kako da igramo sami sebe da bismo bili uspješni. Morate glumiti oca, muža, kolegu, šefa. Depresija, kojih je sve više, dolazi iz činjenice da ako budem morao da igram previše stvari, a ne mogu da budem svoj, onda će moj život biti beznadežan. Onda ću biti zaglavljen u sapunici koja radi 24 sata dnevno. Ni ovo nije uvijek lako prepoznati.

Želim se ponovo vratiti na staru ideju. Rekao je da se ljudi razbole jer previše tolerišu. Kako prepoznati gdje je granica?

Nemoj tolerisati, to je najbolje. U svom istraživanju stresa, János Selye je biološki dokazao da ako je osoba pod stalnim stresom, ili se mora boriti da pobjegne, ili pobjeći, ili zatražiti pomoć. Ako se ni jedno ni drugo ne dogodi ili je neefikasno, razbolite se. Ako te nešto boli u vezi, moraš reći drugoj osobi da prestane to raditi jer mene boli. Ako to ponovi, ti mu opet reci da sam te već zamolio da to ne radiš. Ako to uradi treći put, najbolje je da ga otpustite.

Na početku intervjua govorilo se o onome što je naučio od svog posljednjeg muškog pacijenta. Na kraju, molim vas da se prisjetite šta ste nedavno naučili od žene

Nedavno sam posjetio ženu koja ima dva mala sina. Kada je žena htela da razgovara sa mnom, prvo jedan, a zatim i drugi sin želeo je njenu pažnju. Majka je rekla da te ostavim na miru, zamoli baku da se brine o tebi. Gledao sam šta se dešava. Desilo se da su je djeca prigovarala sve dok mi se žena nije izvinila i počela da brine o svojoj djeci. Tada sam shvatila da je to najbolji način da majka nauči svoju djecu da je ne shvataju ozbiljno. Ako to učinite, za nekoliko godina vidjet ćete psihologa da je samovolja vaše djece neizdrživa.

Nije uvijek tako lako biti dosljedan

Naravno. Treba uvježbati kratku riječ. Zvuči ovako: n-e-m.

Preporučuje se: